Berkay in de ring — bokstraining en personal training in Leiden en Alphen aan den Rijn
BEKABOKSN
Personal Training & Boksen in Leiden en Alphen aan den Rijn
1-op-1 training op maat, indoor én outdoor. Of je nu wilt afvallen, sterker worden, beter leren boksen of je voorbereidt op een wedstrijd: samen halen we het beste uit jou.
Diensten
Van personal training tot boksen en jeugdtraining: voor elk doel is er een passende aanpak.
Voeding: bereken je calorieën en macro's
Gebruik de gratis, wetenschappelijk onderbouwde calculator en zie direct hoeveel calorieën, eiwit en vocht jouw doel vraagt.
Ontmoet je trainer
Berkay Karakas
Eigenaar van BEKABOKSN, gediplomeerd personal trainer en actief wedstrijdbokser. Sinds mijn 17e ben ik actief met personal training en groepslessen. Ik help je niet alleen met training, maar ook met voeding, leefstijl en mindset.
Trainingen zijn persoonlijk, resultaatgericht en afgestemd op jouw niveau. Samen werken we aan een sterker, fitter en zelfverzekerder jij.
Tarieven op aanvraag
Geen inschrijfgeld, geen abonnement — je betaalt per sessie. De tarieven hangen af van indoor of outdoor en het aantal deelnemers (1 of meer, groepstraining is mogelijk). Bij indoor training zijn toegang, bokshandschoenen en materialen inbegrepen; bij outdoor bokstraining neem je zelf je handschoenen mee.
Vraag vrijblijvend de tarieven aan, dan reageer ik persoonlijk met een passend voorstel.
Locaties
Train indoor op twee locaties of kies voor outdoor personal training in de omgeving Leiden.
Personal training en boksen in een professionele gym in Leiden.
Train indoor in Alphen aan den Rijn met volledige faciliteiten.
Train buiten in de frisse lucht. Elke dag 06:00 – 22:00, locatie in overleg.
Geen vaste openingstijden. Alle trainingen worden op afspraak en in onderling overleg gepland.
Gratis kennismaking
Nieuwsgierig? Plan een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek van maximaal 20 minuten. Persoonlijk of via videobellen: we bespreken jouw doelen en hoe we die samen bereiken.
Maak een afspraakVraag je gratis intake aan
Vul in 3 korte stappen je gegevens in. Je aanvraag wordt automatisch klaargezet in WhatsApp, zodat Berkay direct weet wat je wilt bereiken.
Wat is je belangrijkste doel?
Hoeveel trainingservaring heb je?
Veelgestelde vragen
Alles over personal training en boksen bij BEKABOKSN in Leiden en Alphen aan den Rijn.
Contact
Vragen of direct een afspraak maken? Neem gerust contact op via WhatsApp, telefoon, e-mail of Instagram.