Personal training in Leiden
6+ jaar ervaring

Personal Training & Boksen in Leiden

Persoonlijke begeleiding door Berkay Karakas in Leiden en Leiderdorp. Kies direct wat bij jou past.

Of je nu wilt afvallen, sterker wilt worden of voor het eerst in je leven wilt leren boksen: je traint 1-op-1 met een gediplomeerd personal trainer en actief wedstrijdbokser, die elke training afstemt op jouw niveau, doelen en agenda. Indoor bij Lucky Gym aan de Rooseveltstraat in Leiden, of outdoor in de omgeving van Leiden, Leiderdorp en Oegstgeest. Je begint altijd met een gratis intake.

6+ jaar ervaring in Leiden

Al jarenlang help ik klanten in de regio Leiden hun doelen bereiken.

Boksen
Techniek, conditie en wedstrijdgericht boksen. Van beginner tot gevorderde.
Voeding
Een strakkere lijn door training, voeding en leefstijl op maat.
Alle niveausIndoor & outdoorJeugd vanaf 10 jaar
Begin met 2 persoonlijke trainingen: €85 indoor of €75 outdoor

Liever eerst kennismaken? Plan een gratis intake

Plan je gratis intake

Vertel in 30 seconden wat je wilt bereiken. Ik neem binnen 24 uur contact met je op.

Gratis intake aanvragen

Vul je gegevens in en ik neem binnen 24 uur contact met je op.

Wat is je doel?

Waar wil je trainen?

Gratis en vrijblijvend
Persoonlijk door Berkay
Reactie binnen 24 uur
6+ jaar ervaring in Leiden & omgeving

Diensten

Van personal training tot boksen en jeugdtraining: voor elk doel is er een passende aanpak.

Personal Training
1-op-1 training volledig op maat. Jouw doelen, jouw tempo, jouw plan.
Boksen
Techniek, conditie en wedstrijdgericht boksen. Van beginner tot gevorderde.
Conditietraining & Afvallen
Verbrand, versterk en verbeter je uithoudingsvermogen met doelgerichte sessies.
Spieropbouw & Krachttraining
Opbouwen van kracht en spiermassa met veilige, progressieve training.
Fitness & Calisthenics
Functionele training met lichaamsgewicht en gymapparatuur voor een sterk lichaam.
Jeugdtraining & Sportspecifiek
Training voor jongeren vanaf 10 jaar en sportgerichte voorbereiding op wedstrijden.

Voeding: bereken je calorieën en macro's

Gebruik de gratis, wetenschappelijk onderbouwde calculator en zie direct hoeveel calorieën, eiwit en vocht jouw doel vraagt.

Naar de voedingstools

Ontmoet je trainer

Berkay Karakas

Eigenaar van BEKABOKSN, gediplomeerd personal trainer en actief wedstrijdbokser in Leiden. Sinds mijn 17e ben ik actief met personal training en groepslessen. Ik help je niet alleen met training, maar ook met voeding, leefstijl en mindset.

Trainingen zijn persoonlijk, resultaatgericht en afgestemd op jouw niveau. Samen werken we aan een sterker, fitter en zelfverzekerder jij.

Gediplomeerd personal trainer
Voedings- en leefstijlcoach
CIOS Hoofddorp afgerond
Certificaat sportmassage
HBO-bachelor Fysiotherapie (bezig)
Actief wedstrijdbokser
Berkay Karakas, personal trainer en bokser van BEKABOKSN in Leiden
Berkay Karakas, eigenaar en personal trainer bij BEKABOKSN.
Beoordeeld op Trustpilot

Wat klanten waarderen aan BEKABOKSN

Jouw ervaring helpt anderen kiezen. Bekijk ons profiel op Trustpilot of laat zelf een review achter.

Uitstekend

Gebaseerd op klantbeoordelingen via Trustpilot.

Toptrainingen

"Ik train al een paar jaar met Berkay. Hij is een goeie bokser en weet zijn passie goed over te brengen. Maakt niet uit of je technisch beter wil worden of gewoon lekker wil knallen. Daarnaast altijd gezellig."

Super tevreden over mijn personal trainer

"Super tevreden over mijn personal trainer! Goede begeleiding, duidelijke uitleg en altijd motiverende trainingen. Ik merk echt vooruitgang. Zeker een aanrader!"

Super tevreden met de personal training

"Super tevreden met de personal training! Goede begeleiding, fijne sfeer en trainingen die echt aansluiten bij mijn doelen. Zeker een aanrader!!"

Resultaatgericht

Trainingen worden afgestemd op jouw doel, niveau en tempo. Geen standaardplan, maar persoonlijke begeleiding.

Flexibel

Geen vaste openingstijden: we plannen samen een moment dat past. Indoor en outdoor, voor 1 of meer personen.

Persoonlijk contact

Direct contact via WhatsApp, met een gratis intake en voortdurende afstemming over voeding, training en leefstijl.

Training & tarieven

Jouw training.
Jouw volgende stap.

Van een eerste kennismaking tot een compleet traject. Persoonlijke aandacht, op jouw niveau.

60 minuten per trainingPrijzen inclusief btw

Aanbevolen voor nieuwe klanten

Starterspakket

Twee persoonlijke trainingen van 60 minuten. Een sterke start, helemaal op jou afgestemd.

Eenmalig voor nieuwe klanten, zonder verplicht vervolg.

indoor
€85
totaal voor 2 trainingen
€42,5 per training
outdoor
€75
totaal voor 2 trainingen
€37,5 per training
Aanvragen via WhatsApp

Dezelfde 1-op-1-tarieven gelden voor boksen, fitness, krachttraining, conditietraining en combinaties daarvan.

Persoonlijk 1-op-1

Losse personal training 1-op-1

Eén training, volledig op jouw doel en niveau.

indoor
€55
per training
outdoor
€50
per training
2 deelnemers

Duo-training

Samen trainen met twee deelnemers.

indoor
€75
totaal per training
€37,5 per persoon
outdoor
€65
totaal per training
€32,5 per persoon

Meer trainingen, een lager tarief per training

5trainingen

5-rittenkaart 1-op-1

indoor
€280
totaal voor 5 trainingen
€56 per training
outdoor
€255
totaal voor 5 trainingen
€51 per training
Aanvragen via WhatsApp
10trainingen

10-rittenkaart 1-op-1

indoor
€545
totaal voor 10 trainingen
€54,5 per training
outdoor
€495
totaal voor 10 trainingen
€49,5 per training
Aanvragen via WhatsApp
Alleen indoor · 4 deelnemers

Small group

Voor een vaste groep van vier deelnemers. Deze tarieven gelden uitsluitend voor vier personen en alleen indoor.

indoor
€18,75
per persoon
€75 groepstotaal

Per training van 60 minuten.

Alleen indoor · 1-op-1

8 weken Boks & Fit

€475 totaal

  • Acht persoonlijke 1-op-1 trainingen van 60 minuten in acht weken
  • Boksen, kracht en conditie op maat
  • Persoonlijk trainingsschema voor zelfstandig trainen
  • Begin- en eindevaluatie

Een compleet traject, geen maandprijs of abonnement.

Alle bedragen zijn inclusief toepasselijke btw. Indoor inclusief gymtoegang en trainingsmaterialen; geen apart sportschoolabonnement nodig. Bij outdoor boksen neem je je eigen bokshandschoenen mee.

Eerst kennismaken?

Gratis intake · €0

Maximaal 20 minuten, gratis en vrijblijvend. We bespreken jouw doelen en een passende aanpak. Een kennismakingsgesprek, geen volledige gratis training.

Plan je gratis intake

Locaties

Train indoor bij Lucky Gym of kies voor outdoor personal training in de omgeving Leiden.

Lucky Gym
Leiden — Indoor locatie

Personal training en boksen in een professionele gym in Leiden.

Outdoor
Omgeving Leiden — Buiten trainen

Train buiten in de frisse lucht. Elke dag 06:00 – 22:00, locatie in overleg.

Geen vaste openingstijden. Alle trainingen worden op afspraak en in onderling overleg gepland.

Gratis kennismaking

Nieuwsgierig? Plan een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek van maximaal 20 minuten. Persoonlijk of via videobellen: we bespreken jouw doelen en hoe we die samen bereiken.

Maak een afspraak

Veelgestelde vragen

Alles over personal training en boksen bij BEKABOKSN in Leiden.

Contact

Vragen of direct een afspraak maken? Neem gerust contact op via WhatsApp, telefoon, e-mail of Instagram.